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Entrevista a la Dra. Prachiti Kinikar: profesional de la medicina Āyurveda

En esta entrevista os presentamos un breve diálogo entre Concha Jiménez, y la Dra. Prachiti Kinikar que os ayudará a entender conceptos clave del la medicina Āyurveda y sus ventajas para nuestra salud. La Dra. Prachiti Kinikar es Directora Académica de la Escuela Superior de Āyurveda y profesional nativa de la medicina Āyurveda desde el año 1994.
Bienvenida Dra. Prachiti. Como profesional de la medicina Āyurveda seguro que puede aclarar muchísimas dudas a las personas que quieren iniciarse en este conocimiento tradicional. ¿Qué es para usted Āyurveda? ¿Cómo lo explicaría a quienes no lo conocen?
Āyurveda es una forma de vida. Es vivir en armonía con uno mismo y con la naturaleza. Se trata de que todo cuanto hagamos esté conscientemente orientado al orden en nuestro sistema: elegir la comida, seleccionar el tipo de ejercicio, etc.
Las pequeñas cosas que ocurren día a día. Por ejemplo, añadir una hoja de laurel mientras se cocina pasta, como hacían nuestras abuelas, para conseguir que la pasta sea más digestiva. Todo eso es Āyurveda. Es estar en armonía con la naturaleza.
¿Por qué decidió estudiar Āyurveda? ¿Cuál fue su motivación?
Tenía un tío médico en la familia, muy conocido y respetado en Pune. Supongo que tuve esta pasión y sueño de ser médico desde la infancia.
Una vez que inicié mis estudios de Āyurveda en la universidad, tuve la suerte de contar con la guía de mis gurús. Todavía me considero estudiante de Āyurveda y cada vez que leo los textos aprendo algo nuevo.
Hoy en día, el ritmo de vida que la sociedad nos impone dificulta seguir un estilo de vida sano. ¿Qué aconseja a nuestros lectores para cambiar esta situación?
Si haciendo algo tenemos un problema de salud, continuando con lo mismo no se puede esperar un resultado diferente.
¿Cómo conseguir este cambio? Lo primero es observarse. Podemos empezar por lo que comemos. Hagamos un plan. Decidamos según la prioridad. ¿No nos preparamos para una importante reunión de trabajo o para un viaje de vacaciones? Hagamos lo mismo con nuestra alimentación para mañana.
Por ejemplo, si vamos a hacer lentejas al día siguiente, pongámoslas en remojo durante la noche. Será más fácil cocinarlas.
Por tanto, en lugar de la opción fácil de comprar lentejas en conserva, podemos tener lentejas saludables recién cocinadas.
236 ANUN AYURVEDA JUL19 wMuchas personas que empiezan a leer sobre Āyurveda sienten que resulta complejo de comprender y se desaniman para continuar aprendiendo. Dra. Prachiti, ¿qué le diría a estas personas?
Tengo sugerencias para los estudiantes. Quisiera explicarles cómo se debe estudiar Āyurveda:
• Leer y recitar el texto.
• Comprenderlo. Entender el significado entre líneas.
• Aplicarlo.
Es cierto que todos los textos originales están en idioma sánscrito. Por lo tanto, tener conocimiento del sánscrito es la condición ideal. Pero si consideramos a los estudiantes que no leen sánscrito, y que tienen conocimientos científicos básicos, lo más importante es su actitud:
• Interés.
• Aceptación.
• Recepción como si fuéramos una «pizarra en blanco». Es decir, aprender la ciencia de Āyurveda como es, evitando compararla con la medicina moderna. Con la experiencia acumulada me he dado cuenta de que los estudiantes llegan casi siempre a la misma conclusión: Āyurveda va mucho más allá de la medicina moderna.
• Practicar Āyurveda. Podemos ejercer de diversas formas:
– Como consultor de estilo de vida: después de estudiar el primer nivel de nuestra formación (Diploma), podemos transmitir el conocimiento aprendido, ya sea en beneficio nuestro o de nuestra familia y amigos.
– Como terapeuta: después de finalizar la formación avanzada (Máster), el conocimiento es más completo y el alumno ha adquirido práctica clínica, que es de suma importancia. Siempre sugiero a los terapeutas trabajar bajo la guía de un médico de ayurvédico y utilizar productos de buena calidad.
Para quienes quieren iniciar un estilo de vida ayurvédico, ¿qué recomendaría para empezar?
Primero, escucha tu sistema y sigue el ciclo de la naturaleza.
Levantarse temprano. Tomar agua tibia por la mañana. Hacer ejercicio regular. Tomar comida orgánica recién cocinada. Hacer una cena ligera y templada.
De todos estos años en los que ha trabajado como profesional de Āyurveda, ¿qué ha sido lo mejor para usted?
La gratificación, saber que puedo ser parte del proceso de bienestar y salud de la persona.
Despedida
Ha sido un placer compartir esta entrevista con usted. Muchísimas gracias Dra. Prachiti. Seguro que ahora muchas personas se animarán a profundizar en esta maravillosa ciencia, y a ponerla en práctica en sus vidas.
Gracias Concha, y gracias también a nuestros lectores por seguirnos.
Si queréis solicitar una consulta con la Dra. Prachiti Kinikar, lo podéis hacer a través de la página web: www.esayurveda.com

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