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Casa de Reposo

“Un espacio para cuidar tu salud de manera integral y recuperar tu energía vital”

Una Casa de Reposo es un lugar al que las personas acuden con el objetivo de descansar y renovar su energía vital, ya que ésta puede verse afectada por múltiples factores: el estrés al que estamos sometidos diariamente, la falta de descanso, la apatía, la falta de ejercicio y contacto con la naturaleza, unos hábitos que no son del todo saludables, una alimentación inadecuada…

Nuestro estilo de vida actual nos lleva poco a poco al agotamiento, que es la base de toda enfermedad.

El reposo en todas sus manifestaciones (digestivo, físico, sensorial, emocional y mental) es uno de los pilares de salud. En una Casa de Reposo, se proporciona el espacio adecuado para recuperar un descanso reparador y de calidad. Se comienza por un descanso digestivo (mediante planes depurativos o ayunos), y a ello se le suma el contacto con la naturaleza, el silencio, la relajación física y psíquica, el ejercicio apropiado, y las diferentes propuestas de actividades (charlas informativas, actividades grupales, etc.)… todos factores imprescindibles que nos ayudan a recuperar y/o potenciar nuestro estado de bienestar pleno.

La estancia en una Casa de Reposo siempre es personalizada y por ello, antes de comenzar esta experiencia, se realiza una consulta individual, donde se realiza una anamnesis general de la persona que permite conocer su estado de salud actual, para así poder plantear de forma realista y acorde a sus necesidades su estancia en la Casa y se realiza un seguimiento diario durante todo el tiempo que dure su estancia.

236 TRES AZULES w1Una Casa de Reposo es ideal para aquellas personas que llevan un  ritmo de vida muy acelerado, recurriendo al café como estimulante para poder hacer frente a sus actividades diarias; también para personas que se sienten atrapadas en un estilo de vida del que les resulta difícil salir; personas con enfermedades crónicas o agudas; pero también para aquellas que están sanas y simplemente quieren potenciar su calidad de vida… en definitiva, una Casa de Reposo es el lugar ideal para regalarte unas vacaciones diferentes: saludables, depurativas (de cuerpo, mente y espíritu) y totalmente renovadoras.

El estrés de vida en el que estamos inmersos en la sociedad actual, muchas veces nos llevan a elecciones poco saludables: alimentos ultraprocesados, poco descanso, muchas ocupaciones, un ocio individual muy saturado de pantallas y de soledad, estimulantes como el café, uso y abuso de medicamentos y otras drogas.

Las personas que llegan a las Casas de Reposo desean tomar las riendas de su salud. Su decisión a menudo se ve condicionada por una búsqueda y un intento de respuesta a sus propias necesidades: desean aprender a cuidarse en todos los aspectos, optimizando los mecanismos innatos del cuerpo para sanarse a sí mismo.  

236 ANUN TRES AZULES 9En algunos casos, la demanda inicial es solamente perder esos kilitos de más, pero también hay quien busca una renovación a niveles más profundos, y el silencio y el aire limpio, junto a una alimentación energizante permiten  regalarnos ese paréntesis tan necesario de nuestra cotidianeidad. Incluso los que vienen con la idea de perder peso y nada más, experimentan una regeneración profunda del organismo.

La propuesta de las Casas de Reposo con inspiración higienista es ofrecer un plan de salud personalizado mediante dietas depurativas y/o ayunos, el descanso adecuado, espacios de atención plena a través de una diversidad de propuestas (yoga, paseos en la naturaleza, meditación, charlas informativas...).

Nos permitimos un viaje a nuestro interior dentro de un entorno natural. Así mismo, se crea una sinergia muy bonita entre los reposantes, que permite el intercambio de vivencias y hace de tu estancia un tiempo reparador y un recuerdo mágico.

Equipo Tres Azules

www.tresazules.es

 

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