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La primavera es la reina de las estaciones según Yoga y Ayurveda ¿Por qué?

 

234 ILUS SHIVEY wEn el Bhagavad Gita (la biblia del yoga), Krishna expone sus atributos a Arjuna, como Deidad y representación del AMOR, “...del propio cuerpo soy el Alma, de los sentidos soy la mente, de las aves soy el águila…, de las estaciones soy la primavera”.
Vasant Lad
experto en Ayurveda (la milenaria medicina ancestral de la India) afirma “la primavera es la Reina de las estaciones para el Ayurveda”.
Pero ¿por qué? ¿qué tiene de especial la primavera?
Todas las estaciones tienen algo hermoso en su seno más profundo y sus ciclos son fundamentales y necesarios. Sin embargo, todas las tradiciones espirituales hacen prácticas especiales que, casualmente, deben realizarse en estos meses del año. Encontramos numerosos vestigios de carácter espiritual en esta época, lo cual ya hace presuponer su importancia y posible trascendencia.
Hinduismo: entre los meses de marzo y abril, según corresponda al calendario hindú, se celebra el navaratri (nueve noches cantando a la Shakti), la fuerza de carácter femenino (por ser creadora, impulsando y moviendo todo lo manifestado). El navaratri es un momento de cambio y transformación del invierno a la primavera, para deshacernos de las inercias (tamas) invernales, transformarnos en pura fuerza y vida como la primavera, rompiendo así de una estación a otra llenándonos de energía (Prana).
Cristianismo: Nosotros, por tradición, por cultura, tenemos en esa misma época entre marzo o abril la celebración de la Semana Santa, un vía crucis, que aludiendo al necesario “fin” de Cristo o Jesús pasa por todo un calvario que desde la muerte acaba con la resurrección, o volver a nacer del señor, renovando la fuerza y la fe. Y todo ello debe hacerse bajo el ayuno o bien eliminando la carne en estos días.
Musulmán: Tenemos por esta época del año el Ramadán. Momento de ayuno, limpieza y purificación necesarios para estar limpios y volverse dignos de Alá.
La primavera es un momento lleno de tradiciones espirituales que aluden a la necesidad de transformación para la propia evolución. Todas ellas amparadas por la importancia de la dieta y el ayuno.
En el Yoga es un momento propicio para realizar prácticas de purificación, así dicen las Upanisads (primeras escrituras sobre Hatha Yoga) para purificar el cuerpo, la mente y el alma, con prácticas concretas como los Shatkarmas (6 acciones de purificación), que realizadas en primavera nos ayudarán a llenarnos de energía (Prana) ya que es la época del año más propicia.234 ANUN MARTA 3 w
La dieta o/y ayuno son fundamentales ya que si el cuerpo tiene toxinas no podrá tomar la fuerza y energía que flota en la atmosfera primaveral, impulsora del florecer de la existencia.
En Ayurveda se practica el panchakarma (5 prácticas de limpieza) con el mismo propósito, eliminar las toxinas acumuladas del invierno y ayudar al cuerpo a llenarse de Prana (energía) que abunda en primavera.
Muchas de estas prácticas son duras y no aptas para todos, aunque existen muchos programas DETOX para eliminar estas impurezas, que no dejan de estar inspirados en ancestrales costumbres espirituales.
Uno mismo puede escoger aquello que mejor le convenga y realizar su propia limpieza DETOX, con hierbas, con dietas especiales, o bien siguiendo programas específicos de Yoga y Ayurveda para este fin. Recuerda que todas ellas van a dar belleza al cuerpo, además de adelgazar, pero lo más importante es que son esenciales para poder alcanzar estados elevados de la conciencia.
La primavera es el mejor momento para la purificación y la transformación del Ser Humano en Ser iluminado.  

Marta Martínez
Socióloga con master en antropología, practicante de yoga desde hace 20 años, desde hace 11 años profesora de yoga, y desde 2013 presidenta del Instituto del yoga y la conciencia Shivay. Instituto del Yoga y la Conciencia Shivaý

Tlf y wpp +34 654 665 293

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.     www.yogaconciencia.com

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